W ubiegłym tygodniu, w naszej świetlicy powstała strefa relaksu i koncentracji.
Podczas zajęć dzieci wspólnie przygotowały przestrzeń, w której mogły spróbować różnych aktywności pomagających się wyciszyć, odpocząć i poćwiczyć koncentrację. Rozmawialiśmy również o tym, jak rozpoznawać momenty przebodźcowania i co można wtedy zrobić, aby odzyskać spokój.
Uczniowie przechodzili w skupieniu przez pajęczą sieć, ćwiczyli proste pozycje jogi, pokonywali ścieżkę z użyciem dłoni, korzystali z wyciszającego namiotu oraz poznali kojące dźwięki z instrumentu zwanego Kalimba.
Największą wartością zajęć było to, że dzieci same zaangażowały się w przygotowanie całej strefy i z dużą ciekawością testowały poszczególne aktywności. To była świetna okazja do ruchu, skupienia się i wspólnej zabawy.
Paulina Postaremczak